Spéculos - Lotus in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (72.7 grammi per 100g).
Spéculos - Lotus
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

72.7g

Grassi

19g

Proteine

4.9g

Calorie

484kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 60%
Gras. 36%
Prot. 4%

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Spéculos - Lotus, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Spéculos - Lotus, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 484
Carboidrati netti (g) 72.7
di cui zuccheri (g) 38.1
Grassi (g) 19.0
di cui grassi saturi (g) 8.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 4.9
Fibre (g) -
Sale (g) 0.9
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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2.7

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🥚 Prot

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🍞 Carb

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0.5

🥚 Prot

0.6

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0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

4

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4.4

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🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

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0.0

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2.2

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2.7

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🍞 Carb

3.2

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0.1

🥚 Prot

1.8

🔥 KCal

24

per 100g

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