Spatzle agli spinaci in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
28g
Grassi
1.4g
Proteine
5.4g
Calorie
151kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 28 g di carboidrati netti e 151 kcal: il 140% di un limite giornaliero di 20 g (56% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Spatzle agli spinaci, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Spatzle agli spinaci, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 151 |
| Carboidrati netti (g) | 28.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 1.4 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.4 |
| Fibre (g) | 2.3 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Speck Alto Adige IGP - Prix
−27,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
297
Filetto di pollo con carciofi - Fileni
−23,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
92
Chinesische Sojasauce, Superior - Lien Ying
−23,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
4.9
🔥 KCal
38
Ritagli di salmone - Sicily Food
−27 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
190
Ready To Eat Rice, Rice Style - Miracle Noodle Plant Based Noodles
−26,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
6
Mistomare Vongole E Prezzemolo - Findus
−23,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
9.4
🥚 Prot
5.2
🔥 KCal
123
