Spagnola - G7 in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Carboidrati netti
36g
Grassi
8.4g
Proteine
3.1g
Calorie
232kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Spagnola - G7, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Spagnola - G7, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 232 |
| Carboidrati netti (g) | 36.0 |
| di cui zuccheri (g) | 32.0 |
| Grassi (g) | 8.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Eritritolo - Sottolestelle
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Eritritolo Biologico - Purezza Bio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Croissant Start Feeling ok
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
12.5
🔥 KCal
171
Chocolate & Topping - Ehrmann
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
82
KoRo Crema di Mandorle Scura Bio 250 g - Koro
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
56.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
639
Pro13g - Yoeggs
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
54
Budino proteico Milbona LIDL
🍞 Carb
5.2
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
75
Crema di carciofi
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
128
Budino al cioccolato - 1 Attimo in Forma
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
75
