Spaghetti fritti in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
13.6g
Grassi
10.4g
Proteine
4.6g
Calorie
165kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 13,6 g di carboidrati netti e 165 kcal: il 68% di un limite giornaliero di 20 g (27% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Spaghetti fritti, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Spaghetti fritti, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 165 |
| Carboidrati netti (g) | 13.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.4 |
| Grassi (g) | 10.4 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.6 |
| Fibre (g) | 1.2 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Prosciutto cotto alle erbette - Penny
−13,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
150
Mortadella bologna - Casa Modena
−13,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
285
Sugo verdure grigliate - Alì, Casa Alì
−8,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
4.3
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
72
Nostromo Tonno all'Olio di Oliva 9 x 60 g
−13,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
228
