Spätle con spinaci in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.
Carboidrati netti
28g
Grassi
1.4g
Proteine
5.4g
Calorie
151kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Spätle con spinaci, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Spätle con spinaci, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 151 |
| Carboidrati netti (g) | 28.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 1.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.4 |
| Fibre (g) | 2.3 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Speck Light
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
6.9
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
188
Kebab di pollo - Il Podere
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
6.6
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
146
Only Guacamole - McGarlet
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
17.2
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
182
Merluzzo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
75
Cuori di iceberg - il Mercato
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
15
Per i sensi YogiTea
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Acqua naturale -
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
jog - Erzeugnis
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
59
Ciccioli Mantovani
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
54.0
🥚 Prot
41.0
🔥 KCal
648
