Soiapcici - Vemondo Lidl in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
17g
Grassi
10g
Proteine
12g
Calorie
215kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Soiapcici - Vemondo Lidl, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Soiapcici - Vemondo Lidl, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 215 |
| Carboidrati netti (g) | 17.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.6 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | 3.5 |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Latte intero - Polenghi Lombardo
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
64
Queso Holland Gouda - Holland
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.3
🥚 Prot
23.5
🔥 KCal
366
Creatine Monohydrate - Decathlon
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
100
Sardine all'olio vegetale Athena
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
280
TONNO IN OLIO DI OLIVA - IASA
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
379
Insalata - Ponti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
353
Ghiotto Tonno con funghi porcini - Galfre
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
4.1
🥚 Prot
9.1
🔥 KCal
346
Wüstel - Crucolo
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
29
Spiedini fantasia - Fileni
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
6.6
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
131