Soia bianco - Unes in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Carboidrati netti
14g
Grassi
2.2g
Proteine
3.3g
Calorie
89kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
63%
Gras.
22%
Prot.
15%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Soia bianco - Unes, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Soia bianco - Unes, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 89 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 13.0 |
| Grassi (g) | 2.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.3 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Carciofi grigliati - Citres
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
88
Kapperi - Eurospin, varia gusto
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
23
Salsa tartara - Esselunga
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
69.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
643
Bieta al naturale - Gestione Servizi Integrati, annatura
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
18
Soy Sauce - Vitasia
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
6.3
🔥 KCal
195
Alesto pörkölt egészmogyoró - Alesto, Alesto Lidl
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
70.5
🥚 Prot
14.3
🔥 KCal
722
Fior d'Orzo
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Olive bella di cerignola - Coop
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
140
Olio vergine di cocco - Vivi verde coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
540
