Soia al cacao in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Soia al cacao, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.5 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
5.5g
Grassi
3.1g
Proteine
5g
Calorie
76kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,5 g di carboidrati netti e 76 kcal: il 28% di un limite giornaliero di 20 g (11% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Soia al cacao, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Soia al cacao, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 76 |
| Carboidrati netti (g) | 5.5 |
| di cui zuccheri (g) | 5.1 |
| Grassi (g) | 3.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.0 |
| Fibre (g) | 2.0 |
| Sale (g) | 0.4 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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