Snack mix in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Fai attenzione alle calorie (603 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
14g
Grassi
49g
Proteine
23g
Calorie
603kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 14 g di carboidrati netti e 603 kcal: il 70% di un limite giornaliero di 20 g (28% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Snack mix, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Snack mix, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 603 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.8 |
| Grassi (g) | 49.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.0 |
| Fibre (g) | 7.0 |
| Sale (g) | 0.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Tartare di bovino adulto scottona - Penny
−13,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
6.8
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
148
Formaggio dop - Fior di Maso
−12,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
381
Bresaola Magatello - Penny
−13,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
152
Prosciutto Cotto Di Alta Qualità - Rovagnati
−14 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
143
Speck delle Apli - il tagliere del re
−13,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
271
