Snack ceci e riso nero in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (71.5 grammi Per 100 g).
Carboidrati netti
71.5g
Grassi
1.9g
Proteine
10.2g
Calorie
352kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Snack ceci e riso nero, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Snack ceci e riso nero, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 352 |
| Carboidrati netti (g) | 71.5 |
| di cui zuccheri (g) | 1.7 |
| Grassi (g) | 1.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.2 |
| Fibre (g) | 4.0 |
| Sale (g) | 1.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Miscela Oro - Borbone
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Spigola al cartoccio
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
6.4
🥚 Prot
16.2
🔥 KCal
126
salsa alle ortiche - Lidl
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
44.0
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
430
Camomilla Setacciata - MaxiDì
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Tonno leggero - Lidl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
5.1
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
150
Semi di girasole
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
52.8
🥚 Prot
26.7
🔥 KCal
614
Schlagobers 36% Fett länger frisch - S-Budget
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
345
Scamorza Affumicata (geräuchert) - Latteria Sorrentina
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
287
Fagiolini lessi Dico
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
4.2
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
61