Smoked spicy jerky beef in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
8g
Grassi
7.5g
Proteine
51g
Calorie
314kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Smoked spicy jerky beef, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Smoked spicy jerky beef, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 314 |
| Carboidrati netti (g) | 8.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.0 |
| Grassi (g) | 7.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 51.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 12.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Kefir bianco selex
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
43
Gamberetti surgelati
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
17.6
🔥 KCal
77
Contornissimi Broccoli Leggermente Piccanti - Bonduelle
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
50
EMMENTAL
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
377
Natural greek authentic yogurt - Yopolis
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
50
Culatello di Zibello AOP
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
292
Vermicelles de konjac blanc
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
10
Fagiolini finissimi - Agrifood Abruzzo
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
33
Cottage Cheese - Spar
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
84
