Sfogliette salate in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (67.0 grammi Per 100 g). Fai attenzione alle calorie (521 Kcal Per 100 g).
Sfogliette salate
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

67g

Grassi

21g

Proteine

9.9g

Calorie

521kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 54%
Gras. 38%
Prot. 8%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Sfogliette salate, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Sfogliette salate, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 521
Carboidrati netti (g) 67.0
di cui zuccheri (g) 2.0
Grassi (g) 21.0
di cui grassi saturi (g) 2.4
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 9.9
Fibre (g) 10.0
Sale (g) 0.5
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Snack alla tirolese XXL dolci - La Bottega del Gusto, Eurospin

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

42.0

🥚 Prot

30.0

🔥 KCal

500

per 100g

È cheto!

Salamini classico - Fratelli Beretta

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

41.0

🥚 Prot

28.0

🔥 KCal

483

per 100g

È cheto!

Snack bar chetogenico KETONE BAR

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

5.4

🔥 KCal

220

per barretta (60g)

Compatibile

Equilibra Protein 32% Zero

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

5.8

🥚 Prot

14.4

🔥 KCal

152

per barretta (45g)

È cheto!

Ciccioli croccanti - Altalpan - Castelfrigo LV s.r.l.

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

55.0

🥚 Prot

40.3

🔥 KCal

656

per 100g

È cheto!

olive nere denocciolate

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

151

Per 100 g

È cheto!

Party Sticks (poulet), Fleisch - Malbuner

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

41.0

🔥 KCal

257

per 100g

Compatibile

Kräuterquark - Landfein, Realforno

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

9.2

🥚 Prot

8.0

🔥 KCal

131

per 100g

È cheto!

Le magie del gusto olive verdi denocciolate

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

12.6

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

127

Per 100 g

Altri alimenti in Snack →