Sfogliette salate in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (67.0 grammi Per 100 g). Fai attenzione alle calorie (521 Kcal Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
67g
Grassi
21g
Proteine
9.9g
Calorie
521kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 67 g di carboidrati netti e 521 kcal: il 335% di un limite giornaliero di 20 g (134% con un limite di 50 g).
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Sfogliette salate, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Sfogliette salate, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 521 |
| Carboidrati netti (g) | 67.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.0 |
| Grassi (g) | 21.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.9 |
| Fibre (g) | 10.0 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Sfogliette salate, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Snack alla tirolese XXL dolci - Eurospin, La Bottega del Gusto
−66,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
500
Stick di Parmigiano Reggiano dop Coop
−67 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
Snack bar chetogenico KETONE BAR
−66,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
5.4
🔥 KCal
220
