Sfogliavelo Ricotta e Spinaci - Rana in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Sfogliavelo Ricotta e Spinaci - Rana
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

25g

Grassi

11g

Proteine

11g

Calorie

251kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 41%
Gras. 41%
Prot. 18%

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Sfogliavelo Ricotta e Spinaci - Rana, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Sfogliavelo Ricotta e Spinaci - Rana, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 251
Carboidrati netti (g) 25.0
di cui zuccheri (g) 6.7
Grassi (g) 11.0
di cui grassi saturi (g) 4.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.0
Fibre (g) -
Sale (g) 1.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Uova di tacchina, intero

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

10.2

🥚 Prot

12.8

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147

per 100g

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Costa D'oro olio extravergine di oliva - costa d'oro

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

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🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

819

per 100g

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Graines de courge émondées - Alesto

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

49.0

🥚 Prot

30.0

🔥 KCal

592

per 100g

È cheto!

Olive nere denocciolate - Eurospin, Varia Gusto, VariaGusto

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

129

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🍞 Carb

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🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

321

per 100g

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Salsa tartar

🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

40.1

🥚 Prot

3.6

🔥 KCal

384

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Olio extravergine di oliva - Piccardo & Savoré

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

824

per 100g

Compatibile

Salsa Rosa - Lidl

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

69.0

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

642

per 100g

È cheto!

Olive verdi Denocciolate - Prima Voglia

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

148

per 100g

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