Sfogliavelo Ricotta e Spinaci - Rana in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
25g
Grassi
11g
Proteine
11g
Calorie
251kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Sfogliavelo Ricotta e Spinaci - Rana, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Sfogliavelo Ricotta e Spinaci - Rana, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 251 |
| Carboidrati netti (g) | 25.0 |
| di cui zuccheri (g) | 6.7 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Uova di tacchina, intero
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
10.2
🥚 Prot
12.8
🔥 KCal
147
Costa D'oro olio extravergine di oliva - costa d'oro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
819
Graines de courge émondées - Alesto
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
49.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
592
Olive nere denocciolate - Eurospin, Varia Gusto, VariaGusto
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
129
Piríttott napraforgómag - Mogyi
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
321
Salsa tartar
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
40.1
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
384
Olio extravergine di oliva - Piccardo & Savoré
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Salsa Rosa - Lidl
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
69.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
642
Olive verdi Denocciolate - Prima Voglia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
148