Sfogliavelo prosciutto crudo - Giovanni Rana in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 44.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
44g
Grassi
8g
Proteine
13g
Calorie
300kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 44 g di carboidrati netti e 300 kcal: il 220% di un limite giornaliero di 20 g (88% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Sfogliavelo prosciutto crudo - Giovanni Rana, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Sfogliavelo prosciutto crudo - Giovanni Rana, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 300 |
| Carboidrati netti (g) | 44.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.1 |
| Grassi (g) | 8.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.9 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Moritz Agua De Moritz 0.0 - Moritz
−40,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
Crostino di funghi aromatizzati al tartufo - Pucci
−41 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
25.6
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
255
Pro Iso Whey Wafer-Hazelnut - FutureTec
−40,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
80.0
🔥 KCal
357
caroli Cabanoși 450 grame - Caroli
−42,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
16.2
🔥 KCal
303
Panna fresca - Centrale Del Latte Di Roma
−40,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
336
