Sfogliate - Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (67.0 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
67g
Grassi
20g
Proteine
3g
Calorie
468kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 67 g di carboidrati netti e 468 kcal: il 335% di un limite giornaliero di 20 g (134% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Sfogliate - Eurospin, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Sfogliate - Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 468 |
| Carboidrati netti (g) | 67.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 20.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.0 |
| Fibre (g) | 4.0 |
| Sale (g) | 2.5 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Jalapeños - Freshona, El Tequito, El Tequito - Lidl
−65,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
12
Carciofi con gambino alla Romana - Conad, Sapori Dintorni
−63,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
82
Il mio Gran RagĂ¹ con Salsiccia
−62,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
6.3
🔥 KCal
117
Cetrioli aromatizzati all'aceto di vino
−67 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
10
Olio Extra Virgine di Olivia - Lidl
−67 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Fasskraut (fermented cabbage) - Kühne
−62,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
88
