Seppie con piselli in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.2 grammi di carboidrati netti Per 100 g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
5.2g
Grassi
4g
Proteine
8.5g
Calorie
393kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,2 g di carboidrati netti e 393 kcal: il 26% di un limite giornaliero di 20 g (10% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Seppie con piselli , fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Seppie con piselli , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 393 |
| Carboidrati netti (g) | 5.2 |
| di cui zuccheri (g) | 2.7 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
kinara le fattorie Fiandino in Piemonte
−3,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
427
Squacquerone Senza Lattosio
−2,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
202
Campinelle senza lattosio - formaggio, Campo dei fiori
−5,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
225
PASSATA DI POMODORO 100% pomodori sardi - Percorsi di Gusto, Primia
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
138
