Senza zuccheri aggiunti 100% mela italiana in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
16g
Grassi
5g
Proteine
5g
Calorie
309kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 16 g di carboidrati netti e 309 kcal: il 80% di un limite giornaliero di 20 g (32% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Senza zuccheri aggiunti 100% mela italiana, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Senza zuccheri aggiunti 100% mela italiana, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 309 |
| Carboidrati netti (g) | 16.0 |
| di cui zuccheri (g) | 16.0 |
| Grassi (g) | 5.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Moxy Power+ Mango Maracuja - GymBeam
−16 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
4
Mozzarella di Buffala - Pascoli Italiani
−15,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
270
Authentic Greek Yogurt lactose free - Olympus
−12 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
56
Freschi e convenienti mortadella Bologna - Conad
−16 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
294
Salamini Classici - MaxiDì
−15,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
44.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
498
