Semolino in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (68.0 grammi per 100g).
Semolino
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

68g

Grassi

1.5g

Proteine

11g

Calorie

335kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 83%
Gras. 4%
Prot. 13%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Semolino, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Semolino, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 335
Carboidrati netti (g) 68.0
di cui zuccheri (g) 1.0
Grassi (g) 1.5
di cui grassi saturi (g) 0.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Panna per caffè - Milsani

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

3.1

🔥 KCal

118

per 100g

Compatibile

Remolade - Delikato,Jütro

🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

64.0

🥚 Prot

0.6

🔥 KCal

594

per 100g

È cheto!

Mix pe tigelle e bruschette

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

83.0

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

761

per 100g

È cheto!

Pecorino romano DOP - Pinna

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

33.0

🥚 Prot

26.5

🔥 KCal

392

per 100g

Compatibile

Veggy Burger - Amadori

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

181

per 100g

È cheto!

Olio di oliva

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

828

per 100g

È cheto!

Arrosto di pollo

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

7

Per 100 g

È cheto!

Filetti di tonno con cipolla di tropea Calabria I.G.P. - Callipo

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

185

per 100g

È cheto!

Panna fresca pastorizzata - Coop

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

36.0

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

343

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →