Semola rimacinata in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (70.0 grammi Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
70g
Grassi
0.8g
Proteine
10.5g
Calorie
353kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 70 g di carboidrati netti e 353 kcal: il 350% di un limite giornaliero di 20 g (140% con un limite di 50 g).
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Semola rimacinata, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semola rimacinata, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 353 |
| Carboidrati netti (g) | 70.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 0.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.5 |
| Fibre (g) | 4.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Semola rimacinata, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Salsa nera al tartufo - Giuliano Tartufi
−65,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
359
Crevette Argentine - real Quality
−70 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
84
Filetti di tonno in olio extra vergine
−69,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
397
Consorcio Tonno in Olio d'Oliva Extra Vergine Bio 175 g
−70 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
203
