Semola rimacinata in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (70.0 grammi Per 100 g).
Semola rimacinata
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

70g

Grassi

0.8g

Proteine

10.5g

Calorie

353kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 85%
Gras. 2%
Prot. 13%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Semola rimacinata, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Semola rimacinata, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 353
Carboidrati netti (g) 70.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 0.8
di cui grassi saturi (g) 0.2
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 10.5
Fibre (g) 4.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Klare Rindersuppe - Bio Gourmet, Bio Gourmet GmbH

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

4

per 100g

Compatibile

Yogurt greco - Ogni giorno

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

-

🥚 Prot

9.0

🔥 KCal

56

per 100g

È cheto!

Tonno a pinne gialle all'olio di oliva con meno olio - Coop

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

654

per 100g

Compatibile

Cacciucco - FRoSTA

🍞 Carb

3.1

🥑 Gras

3.5

🥚 Prot

9.8

🔥 KCal

84

per 100g

È cheto!

Contorno misto - Pam & Panorama

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

2.2

🔥 KCal

29

per 100g

È cheto!

ciccioli montanari

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

33.0

🥚 Prot

38.0

🔥 KCal

450

Per 100 g

È cheto!

Ragù di lepre

🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

7.4

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

130

per 100g

È cheto!

Doux et crémeux 39% Fett i. Tr. - Chêne d'argent

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

223

per 100g

È cheto!

Valeriana - Vallericca

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

3.6

🔥 KCal

38

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →