Semi di zucca - Noberasco in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Fai attenzione alle calorie (634 Kcal per 100g).
Semi di zucca - Noberasco
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

15g

Grassi

49g

Proteine

30g

Calorie

634kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 10%
Gras. 71%
Prot. 19%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Semi di zucca - Noberasco, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Semi di zucca - Noberasco, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 634
Carboidrati netti (g) 15.0
di cui zuccheri (g) 1.3
Grassi (g) 49.0
di cui grassi saturi (g) 6.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 30.0
Fibre (g) -
Sale (g) 0.6
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Salsa di noci - StemarPast

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

56.2

🥚 Prot

11.6

🔥 KCal

552

per 100g

È cheto!

Pancetta Dolce - Fratelli Beretta

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

353

per 100g

Compatibile

Vellutata di zucca e patate - MD

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

6.2

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

82

per 100g

È cheto!

Olio di di cocco

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

99.5

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

900

per 100g

È cheto!

Salsa Cocktail - Selex

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

73.4

🥚 Prot

2.4

🔥 KCal

685

per 100g

È cheto!

grüne Oliven mit Sardellenfüllung - Aceitunas Cazorla, S.L.

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

155

per 100g

È cheto!

Scamorza affumicata - Enjoy Free

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

20.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

285

per 100g

È cheto!

Pesto alla genovese

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

21.8

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

250

per 100g

È cheto!

Sardine

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

9.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

181

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →