Semi di zucca in guscio tostati - Manuzzi in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale. Fai attenzione alle calorie (559 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
10.7g
Grassi
49.1g
Proteine
2g
Calorie
559kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 10,7 g di carboidrati netti e 559 kcal: il 54% di un limite giornaliero di 20 g (21% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di zucca in guscio tostati - Manuzzi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di zucca in guscio tostati - Manuzzi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 559 |
| Carboidrati netti (g) | 10.7 |
| di cui zuccheri (g) | 1.4 |
| Grassi (g) | 49.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.0 |
| Fibre (g) | 6.0 |
| Sale (g) | 1.5 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Artischocken, getrocknet - Aromatica
−7,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
4.9
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
60
Aceto di vino bianco - Ponti
−10,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
20
salsa pronta Pizzutello - Mutti
−6,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
35
Semi di Chia Bio - Cerreto
−5,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
439
