Semi di Zucca Bio - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Fai attenzione alle calorie (634 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
15g
Grassi
49g
Proteine
30g
Calorie
634kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di Zucca Bio - Esselunga, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di Zucca Bio - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 634 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 49.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 30.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Semi di zucca biologici - Vivi Verde
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
49.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
593
Insalata mista - Decò
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
19
Semi Cumino Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
15
Broccoli a rosette surgelati - Consilia, Selex
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
24
Paté Boletus & Berenjena - Deluxe
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
328
Aceto di mele bio - Carrefour
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
16
Tisana Depurativa - L'angelica
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Star Whey Isolate Sublime Chocolate - NamedSport
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
83.0
🔥 KCal
368
Ragù alla bolognese - ALDI
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
6.4
🥚 Prot
7.8
🔥 KCal
108
