Semi di sesamo - Colfiorito in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (573 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
24g
Grassi
50g
Proteine
18g
Calorie
573kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di sesamo - Colfiorito, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di sesamo - Colfiorito, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 573 |
| Carboidrati netti (g) | 24.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.3 |
| Grassi (g) | 50.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | 12.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Maionese vegetale senza uova - Eurospin
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
61.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
562
equilibra Re-Hydra Zero Vitality Gusto Pesca 12 Stick 24 g
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Olive taggiasche - Piccardo & Savoré
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
26.6
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
255
I street food maionese - Biffi
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
80.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
728
ground chili peppers in olive oil - Deluxe, Italiamo, LIDL
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
332
Olive nere denocciolate in salamoia - Ponti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
125
Funghi pleurotus - Lidl
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
30
Tofu teriyaki - Vitasia Lidl
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
127
Olive bella di cerignola - Bella Contadina
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
161
