Semi di Sesamo - Cerreto in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Semi di Sesamo - Cerreto, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (550 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
6g
Grassi
45.5g
Proteine
21.1g
Calorie
550kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di Sesamo - Cerreto, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di Sesamo - Cerreto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 550 |
| Carboidrati netti (g) | 6.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.9 |
| Grassi (g) | 45.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.1 |
| Fibre (g) | 17.5 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Semi di zucca
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
49.1
🥚 Prot
35.6
🔥 KCal
615
Selex Frutta Secca Mandorle Pelate 250 g
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
630
Pinoli
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
50.3
🥚 Prot
31.9
🔥 KCal
604
Olive verdi intere - Sicil
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.6
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
127
Semi chia tostati - Cerreto
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
454
Semi di zucca biologici
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
49.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
593
Selex Frutta Secca Mandorle Sgusciate Biologiche 70 g - Selex
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
52.7
🥚 Prot
25.9
🔥 KCal
610
Noci Lara
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
69.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
711
Chia seeds - Prozis
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
443