Semi di quinoa - IN's in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (64.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
64g
Grassi
6g
Proteine
14g
Calorie
376kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di quinoa - IN's, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di quinoa - IN's, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 376 |
| Carboidrati netti (g) | 64.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 6.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Espresso deciso - Gimoka
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Jogurt - Pilos
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
65
Queso gouda en lonchas - Classic
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
349
Konjac Fettuccine
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
9
Misto funghi alla BOSCAIOLA sottolio - Conad
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
5.9
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
75
Invidia Riccia Vale
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
20
Salsiccia di suino alla mantovana - Suino Italiano
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
14.4
🥚 Prot
15.8
🔥 KCal
201
Joghurt Classic - Aha,Migros
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
5.0
🔥 KCal
67
Salmon ahumado en lonchas - Ocean Sea
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.4
🥚 Prot
20.2
🔥 KCal
174
