Semi Di Quinoa - Amonatura in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (64.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
64g
Grassi
6.1g
Proteine
14g
Calorie
381kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi Di Quinoa - Amonatura, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi Di Quinoa - Amonatura, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 381 |
| Carboidrati netti (g) | 64.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.2 |
| Grassi (g) | 6.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | 7.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Julienne Bresaola Di Mango - Del Zoppo
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
157
Feta Greek Per Cheese
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
276
Burro - Italy-D
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
744
Filetti di tonno al naturale - Almare Seafood
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
114
Polpa di pomodoro finissimo - Conad
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
23
Bev. soia Uht ML500 Granarolo senza zuccheri aggiunti Granarolo
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
25
Parmigiano Reggiano dop - Lovilio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
Burrata
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
227
Olive verdi e nere a rondelle - Despar, Spar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
22
