Semi di papavero - Colfiorito in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta. Fai attenzione alle calorie (525 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
28g
Grassi
42g
Proteine
18g
Calorie
525kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 28 g di carboidrati netti e 525 kcal: il 140% di un limite giornaliero di 20 g (56% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di papavero - Colfiorito, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di papavero - Colfiorito, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 525 |
| Carboidrati netti (g) | 28.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 42.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | 20.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
4 salti in padella spinaci filanti - Findus
−25,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
6.8
🥚 Prot
5.7
🔥 KCal
96
Sushi ginger - OLUF LORENTZEN AS, Saitaku
−26,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
10
