Semi di lino Despar - Despar, vital in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Semi di lino Despar - Despar, vital non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.6 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
6.6g
Grassi
36g
Proteine
24g
Calorie
490kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di lino Despar - Despar, vital, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di lino Despar - Despar, vital, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 490 |
| Carboidrati netti (g) | 6.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 36.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 24.0 |
| Fibre (g) | 22.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Fagiolini finissimi surgelati - Coop
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
29
Jalapeno - Carrefour
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
20
Misto di frutta secca e tostata - EuroCompany
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
612
Shirataki di Konjak
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
5
Insalata mista julienne - Coop
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
16
Nocciole tostate viterbo - La Madia
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
63.3
🥚 Prot
17.3
🔥 KCal
676
Olive nere - Italiamo, LIDL Italiamo
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
22.3
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
220
Olive Nere denocciolate in salamoia - IariaGusto
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
129
Minestrone di verdure - Eurospin, Foglia verde
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
30
