Semi di lino - Consilia in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Semi di lino - Consilia non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.6 grammi di carboidrati netti per 100g.
Semi di lino - Consilia
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

6.6g

Grassi

36g

Proteine

24g

Calorie

490kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 6%
Gras. 73%
Prot. 21%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Semi di lino - Consilia, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Semi di lino - Consilia, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 490
Carboidrati netti (g) 6.6
di cui zuccheri (g) 1.5
Grassi (g) 36.0
di cui grassi saturi (g) 3.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 24.0
Fibre (g) -
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Griekse stijl yoghurt 2% vet - Milsani

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

6.0

🔥 KCal

52

per 100g

È cheto!

Petto di Pollo al Forno Rovagnati

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

97

Per 100 g

È cheto!

Espresso Decaffeinato - Conad

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

1

per 100g

Compatibile

olive -

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

15.3

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

148

per 100g

È cheto!

Infunat - Naturhouse

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

Compatibile

Fromage blanc ultra protéiné Fraise - Milbona, Pilos, Lidl

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

12.3

🔥 KCal

69

per 100g

È cheto!

Épinards en branches - Carrefour

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

3.0

🔥 KCal

28

per 100g

È cheto!

Birrificio Angelo Poretti non filtrata 4 luppoli - Carlsberg

🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

42

per 100g

Compatibile

Cipolline - Despar

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

24

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →