Semi di lino bio in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (623 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
29g
Grassi
42g
Proteine
18g
Calorie
623kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di lino bio, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di lino bio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 623 |
| Carboidrati netti (g) | 29.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.6 |
| Grassi (g) | 42.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | 27.0 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
körniger Frischkäse - Milbona - Lidl
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
11.5
🔥 KCal
98
Collagen Crumb hazelnut & dark chocolate - oac, Selbstgemacht
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
3.4
🥚 Prot
46.5
🔥 KCal
465
my Aloe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Salatkrönung Italienische Art - Knorr
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
427
Gazzosa Zero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Tacchino Arrosto - Coop
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
110
Yogurt Naturale
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
3.3
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
65
Cozze sgusciate cilene - Artik
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
5
Maionese - Delizie del Sole,Eurospin
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
71.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
649
