Semi di lino - Bennet in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Semi di lino - Bennet non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.6 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
6.6g
Grassi
36g
Proteine
24g
Calorie
490kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 6,6 g di carboidrati netti e 490 kcal: il 33% di un limite giornaliero di 20 g (13% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di lino - Bennet, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di lino - Bennet, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 490 |
| Carboidrati netti (g) | 6.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 36.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 24.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Vinaigre de riz - Pearl River Bridge
−6,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
15
Schnitz wasser - Coop Naturaplan
−6,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Olio di semi di girasole - Despar, Spar
−6,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Tomini al verde take away - Casa dei Cappelletti
−4,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
15.4
🥚 Prot
11.6
🔥 KCal
195
Saclà Snack! Olive Kalamata Snocciolate 30 g - Sacla
−5,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
205
Emmental Cheese Lactose Free - Meggle
−6,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
377
