Semi di girasoli tostati al forno in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (545 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
39.5g
Grassi
34.9g
Proteine
18.3g
Calorie
545kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Semi di girasoli tostati al forno , fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di girasoli tostati al forno , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 545 |
| Carboidrati netti (g) | 39.5 |
| di cui zuccheri (g) | 2.9 |
| Grassi (g) | 34.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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