Semi di girasole - Purezza Bio in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Fai attenzione alle calorie (604 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
11g
Grassi
51g
Proteine
21g
Calorie
604kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di girasole - Purezza Bio, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di girasole - Purezza Bio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 604 |
| Carboidrati netti (g) | 11.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 51.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | 8.6 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive verdi la bella della daunia - A Però,Le conserve daune
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
157
Beurre de cacao - Rapunzel
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Vivi Bene Soia con zucchero di cana - Selex
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
42
Alpro naturale - alpro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
42
Carciofini alla contadina - Eurospin
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
58.0
🥚 Prot
4.9
🔥 KCal
550
Palmito Natural Entero - Hacendado
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
20
Semi di girasole tostati - Mogyi
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
38.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
430
Pietro ciriocelli - Pietro Coricelli
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Fagiolini finissimi - Conad
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
16
