Semi di girasole decorticati - Despar, Spar in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Semi di girasole decorticati - Despar, Spar ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Fai attenzione alle calorie (649 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4g
Grassi
60g
Proteine
20g
Calorie
649kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4 g di carboidrati netti e 649 kcal: il 20% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di girasole decorticati - Despar, Spar, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di girasole decorticati - Despar, Spar, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 649 |
| Carboidrati netti (g) | 4.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.0 |
| Grassi (g) | 60.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Scoglio del pescatore - Rivamar
−0,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
270
Tonno al naturale active pro - Mareblu
−4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
116
Vegetables Mix Wok - Lidl, Vitasia
−3,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
11
