Semi di Chia - Solosano, Todis in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 42.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
42g
Grassi
31g
Proteine
17g
Calorie
486kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di Chia - Solosano, Todis, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di Chia - Solosano, Todis, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 486 |
| Carboidrati netti (g) | 42.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 31.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.0 |
| Fibre (g) | 34.0 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Gamberetti al naturale - Conad
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
20.3
🔥 KCal
100
Tartare di bovino adulto - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.2
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
156
Mazzancolle Tropicali con Coda
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
18.5
🔥 KCal
342
Olive verdi piccanti - Ficacci
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
112
Parmigiano Reggiano - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
Tisana detox - Everton, Gold Bush
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Mini wurstel pollo - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
220
Black Angus Rindercarpaccio - Gourmet Finest Cuisine
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
191
Olio di avocado - Fratelli Mantova
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
