Seitan - Vegamo in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
11g
Grassi
2.7g
Proteine
24g
Calorie
169kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Seitan - Vegamo, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Seitan - Vegamo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 169 |
| Carboidrati netti (g) | 11.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 2.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 24.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive Peranzana denocciolate - Bio Gustiamo
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
225
Ilaria bevanda gusto arancia -
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
4
Spaghetti n°12 - De Cecco
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
340
Salsa Yogurt - Calvé
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
314
Carciofi surgelati - MD
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
43
Noci di macadamia tostate salate - EuroCompany
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
76.1
🥚 Prot
7.8
🔥 KCal
751
L’antica Ricetta - Orti Toscani, Turci
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
19
Tofu s cibulí - Grill & fun
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
121
Seitan al naturale - Decò
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
34.0
🔥 KCal
178
