Seitan - Bennet in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
13g
Grassi
0.6g
Proteine
22g
Calorie
148kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Seitan - Bennet, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Seitan - Bennet, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 148 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 0.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | 1.3 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Gewürzgurken, cetrioli - Despar
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
17
Polpa finissima - Calispa, Selezione Più
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
23
Mini Filetto Di Pollo - Martini
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
4.8
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
119
Cicciolata paesana
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
259
Hamburger con pollo e tacchino - Despar
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
4.9
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
127
Ricotta fresca - Elda Ricotteria
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
97
Stracciatella - Saper Di Sapori
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
260
Bio Feta - Milbona
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
17.2
🔥 KCal
287
salmone norvegese affumicato - Vale
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
192
