Sea greens salad in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
14.2g
Grassi
2.7g
Proteine
0.9g
Calorie
81kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Sea greens salad, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Sea greens salad, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 81 |
| Carboidrati netti (g) | 14.2 |
| di cui zuccheri (g) | 10.6 |
| Grassi (g) | 2.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.9 |
| Fibre (g) | 1.8 |
| Sale (g) | 2.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Panna per caffè - Primia
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
118
Arrosto di tacchino
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
89
Provolone valpadana DOP - MD
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
385
Bebida de soja - Hacendado
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
31
Burro
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
752
No Lactose! - Carrefour
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
226
Le noci buone - Ventura
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
65.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
689
Crème cuisine végétale coco BIO - 20cL - Regain, Regain BIO
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
6.6
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
76
Premium lager Kozel
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
40
