Scorzonera È cheto!
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
55
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
❓ Scorzonera in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no. Scopri di più
❓ Scorzonera, fa ingrassare?
👨⚕️💬 No, non fa ingrassare. Ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare, questo alimento ha un basso impatto ingrassante.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Scorzonera, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 55 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.1g (di cui zuccheri: 2.1g), grassi 0.4g (di cui saturi: 0.1g), fibre 18.3g, sale 0.0g, proteine 1.4g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 55 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 2.1 |
| - di cui zuccheri (gr) | 2.1 |
| 🥑 Grassi (gr) | 0.4 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.1 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.2 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 1.4 |
| 🌱 Fibre (gr) | 18.3 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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