Schiacciatine pomodoro e origano in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
17g
Grassi
12g
Proteine
47g
Calorie
376kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 17 g di carboidrati netti e 376 kcal: il 85% di un limite giornaliero di 20 g (34% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Schiacciatine pomodoro e origano, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Schiacciatine pomodoro e origano, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 376 |
| Carboidrati netti (g) | 17.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.6 |
| Grassi (g) | 12.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 47.0 |
| Fibre (g) | 6.1 |
| Sale (g) | 0.4 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Prosciutto cotto alta qualità - Dal Salumiere
−16,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
3.2
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
99
Authentic Greek Yogurt - Brooklea
−13,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.4
🔥 KCal
57
Bio-Mandeldrink ungesüßt & geröstet - My Vay,DE-VAU-GE
−17 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
15
