Schiacciatine con arachidi in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Schiacciatine con arachidi non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (513 Kcal Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
55g
Grassi
28g
Proteine
10g
Calorie
513kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 55 g di carboidrati netti e 513 kcal: il 275% di un limite giornaliero di 20 g (110% con un limite di 50 g).
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Schiacciatine con arachidi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Schiacciatine con arachidi, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 513 |
| Carboidrati netti (g) | 55.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.8 |
| Grassi (g) | 28.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | 2.9 |
| Sale (g) | 1.9 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Schiacciatine con arachidi, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Adonis Double Choc Crisp - Adonis
+285 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
11.6
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
179
Kräuterquark - Landfein, Realforno
−51,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
9.2
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
131
