Sardines à l'huile de tournesol - MIXE in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Sardines à l'huile de tournesol - MIXE è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Sardines à l'huile de tournesol - MIXE
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

13.2g

Proteine

21.4g

Calorie

204kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 58%
Prot. 42%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 204 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).

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Sardines à l'huile de tournesol - MIXE, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Sardines à l'huile de tournesol - MIXE, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 204
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) -
Grassi (g) 13.2
di cui grassi saturi (g) 2.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 21.4
Fibre (g) -
Sale (g) 1.0
Fonte: Open Food Facts.
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