Santa lucia ricotta Galbani in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Santa lucia ricotta Galbani, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Carboidrati netti
6g
Grassi
10g
Proteine
8g
Calorie
146kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Santa lucia ricotta Galbani, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Santa lucia ricotta Galbani, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 146 |
| Carboidrati netti (g) | 6.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.4 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Asiago pressato DOP
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
381
Burrata di buffala - Azienda agricola Ponte Reale, La Riserva del Re, Rega
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
273
Formaggio quark magro Milbona LIDL
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
11.8
🔥 KCal
68
Zymil Benefit vitamina B12 - Parmalat, Zymil
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
41
Robiola leggera - Fattorie Osella
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
8.3
🔥 KCal
249
Ricotta di mucca biologico - Ca' Verde, Ottomarzo
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
6.9
🔥 KCal
54
Scamorza affumicata
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
327
Latte di montagna - Cissva, Iperal
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
47
Feine Scheiben Protein - Leerdammer
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
29.5
🔥 KCal
262
