Sandwich proteico - La Rosa dei Gusti in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.
Carboidrati netti
23g
Grassi
3.9g
Proteine
20g
Calorie
221kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Sandwich proteico - La Rosa dei Gusti, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Sandwich proteico - La Rosa dei Gusti, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 221 |
| Carboidrati netti (g) | 23.0 |
| di cui zuccheri (g) | 11.0 |
| Grassi (g) | 3.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | 7.0 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Gambas ASC cuites entières 30/40 - Sans marque
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
95
TAHINI - WAITROSE & PARTNERS
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
58.2
🥚 Prot
26.7
🔥 KCal
664
Burrella di tortino
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
65.2
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
601
Fettine Sottili di Pollo Bio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
102
Pesto alla Genovese Sugo Barilla
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
4.7
🔥 KCal
482
Prosciutto di San Daniele - Lettere dall'Italia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
238
Speck Alto Adige IGP - Recla
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
271
Kefir Proteinowy - GO ACTIVE
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
7.2
🔥 KCal
59
Insalata Mediterranea - Carrefour
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
26
