Salsa Greca in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.9 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
8.9g
Grassi
16.9g
Proteine
1.1g
Calorie
194kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Salsa Greca, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Salsa Greca, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 194 |
| Carboidrati netti (g) | 8.9 |
| di cui zuccheri (g) | 5.0 |
| Grassi (g) | 16.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Tahini - Cypressa
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
58.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
659
Prealpi Quick
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
4.5
🔥 KCal
251
Bio-Artischocken mit Kräutern mariniert - Gustoni
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
53
Sugo fresco carciofi - Rana
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
130
Brodo granulare verdure Knorr
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
10
Dorade ASC - Migros
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.4
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
179
Verso Natura Bio Conad - Conad, Verso Natura Bio CONAD
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
24
Kaiser-Gemüse - Gut & Günstig
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
24
Insalata pan di zucchero Carrefour
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
21
