Salmone in crosta - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
12g
Grassi
17g
Proteine
13g
Calorie
249kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Salmone in crosta - Esselunga, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Salmone in crosta - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 249 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 17.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Brodo Pronto di Carne Mista - COOP
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
3
Kürbiskerne - Alnatura, Alnatura Migros
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
48.0
🥚 Prot
37.0
🔥 KCal
598
Panna da montare - Bennet
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
302
Salame Napoli - Casa Montorsi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
347
Wuber brat - Wüber
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
18.3
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
224
latte intero - Sterilgarda
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
66
Il cotto di Parma
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
181
frutti di bosco Pompadour
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
2
La passata con basilico
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
25
