Rucola la natura vale in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
24
valori nutrizionali per 100g
Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?
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Rucola la natura vale, fa ingrassare?
👨⚕️💬 No, non fa ingrassare. Ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare, questo alimento ha un basso impatto ingrassante.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Rucola la natura vale, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 24 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.1g (di cui zuccheri: 0.5g), grassi 0.5g (di cui saturi: 0.0g), fibre 2.3g, sale 0.4g, proteine 3.3g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 24 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 1.1 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.5 |
| 🥑 Grassi (gr) | 0.5 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 3.3 |
| 🌱 Fibre (gr) | 2.3 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.4 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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