Rubino - EuroCompany, La dispensa preziosa in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (566 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
24g
Grassi
44g
Proteine
14g
Calorie
566kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Rubino - EuroCompany, La dispensa preziosa, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Rubino - EuroCompany, La dispensa preziosa, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 566 |
| Carboidrati netti (g) | 24.0 |
| di cui zuccheri (g) | 20.0 |
| Grassi (g) | 44.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | 9.2 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Carciofi alla contadina - Eurospin
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
142
olive denocciolate in salamoia - Coelsanus, Esselunga
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.6
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
131
Fagiolini extrafini - Todis
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
26
Mandorle - Lidl
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
53.3
🥚 Prot
24.5
🔥 KCal
621
Tempeh naturale - Conad, Verso Natura
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
184
Mix di semi bio - Esselunga
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
49.8
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
598
Polpette Vegetali - Findus
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
202
Chirat Gurken - Chirat
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
15
Olio extra vergine di oliva - Sagra, Terre Vive
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.3
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
822