Roasted salted almonds in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa. Fai attenzione alle calorie (607 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
21.4g
Grassi
53.6g
Proteine
21.4g
Calorie
607kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 21,4 g di carboidrati netti e 607 kcal: il 107% di un limite giornaliero di 20 g (43% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Roasted salted almonds, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Roasted salted almonds, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 607 |
| Carboidrati netti (g) | 21.4 |
| di cui zuccheri (g) | 3.6 |
| Grassi (g) | 53.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.4 |
| Fibre (g) | 10.7 |
| Sale (g) | 0.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Prosciutto crudo Despar - Despar
−20,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
214
Gorgonzola DOP piccante Auchan
−20,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
29.4
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
352
Hamburger di bovino adulto
−19,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
5.2
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
114
Cacioricotta Misto - Soave
−20,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
349
Vollmilch UHT - Migros, bio migros
−16,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
69
