Risotto giusto - Zerbinati in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
23g
Grassi
11g
Proteine
4.8g
Calorie
214kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 23 g di carboidrati netti e 214 kcal: il 115% di un limite giornaliero di 20 g (46% con un limite di 50 g).
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Risotto giusto - Zerbinati, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Risotto giusto - Zerbinati, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 214 |
| Carboidrati netti (g) | 23.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.7 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−18,9 g di carboidrati netti
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Sale Marino Iodato Fino - Primia
−23 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
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0
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0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
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🍞 Carb
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🥑 Gras
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